Det er alt for let at lade stå til, og se livet kører forbi uden at gøre noget!

Mistet styrke, ømhed og smerte som bliver ved at komme tilbage, udfordringer med at gøre de ting som før var lette.

En følelse af at være stresset og bekymret for dit fremtidige helbred.  Du er bange for at familielivet og din karriere er i fare. Det er nu du skal tage fat og prioritere dit helbred.  

Personlig Træner Jimmy Børsting
Træning med Emilie

Hos Krop og Træning får du hjælp til at komme videre

Et forløb hvor træningen er delt op i faser, så det er nemt at komme i gang, og så er det motiverende, når man hele tiden kan måle og se sin fremgang.

Øget styrke, mere energi, smidighed, mobilitet og udholdenhed.

1.

Book en konsultation

Lad os forbinde dine prikker, udforske dine unikke udfordringer

2.

Design dit program

Design din ideelle uge. En plan for at opnå dit Mål.

3.

Start din rejse

En plan med en klar målsætning og en realistisk tilgang

Udtalelser

Beate Langer


Fantastisk dygtig og kompetent træner. Fra start grundigt " undersøgt" og stille og roligt opbygget et dagligt træningsforløb, understøttet af en app, som fastholder og støtter den daglige træning. Ugentlig kontrol af øvelser samt hele tiden udvikling i takt med den befriende bedring af hele kroppens funktion . Giver energi , glæde og et fantastisk velvære, samtidig med et resultat, som jeg aldrig havde troet var muligt , med mine fysiske skader. Beate Langer


Patricia


Meget konkret og præcis træner, som kigger grundig på, hvad du skal arbejde med. Effektiv træning med tilfredsstillende resultatet? Kan varmt anbefale. Patricia.


Helene Ullerlund


Jeg oplever en meget professionel træning, jeg er plaget af slidgigt i knæ og hofter ,har dagligt smerter ,efter 3. Træning hos Jimmy ,er min krop allerede blevet meget mere mobil ,færre smerter og mere energi ,jeg sover bedre , så kan give denne træning den bedste anbefaling .
Det er meget motiverende når man så hurtigt kan mærke fremskridt.